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那么，马甲线、A4腰和川字肌都有锻炼教程，难道AB线真的(de )是只能天生吗(ma )？自(zì )然不是，黄小戈强调：没有天生的AB线，全靠后天努力的锻炼。

也确实是如此，米高(gāo )他们在发(fā )现军中的(de )宣传(chuán )效(xiào )果十分的好之后(hòu )，就直接给那些战士放了假，让那(nà )些战士可以回家探亲，但(dàn )是在探亲的过程中，必须要告诉自(zì )己的家人，赵(zhào )海要带着(zhe )大家一起离开的事(shì )情，让他们劝自己的家(jiā )人，一定(dìng )要支持(chí )赵海

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不过现在正值用人之(zhī )际，林逸要用吴臣天来保护楚梦瑶、陈雨舒和唐韵，唯有尽自(zì )己最大的努力，才(cái )能保证她(tā )们的安全！玄阶？吴臣天心中(zhōng )的震撼别提有多巨大了(le )，他现在已经是黄(huáng )阶后期巅峰实力的高手了，如(rú )此(cǐ )他已经很是惊(jīng )讶(yà )和满足了，有人能一天之内从一(yī )个不会武功的(de )人变成黄阶后期(qī )巅峰高手么？吴臣天觉得没有，至少他没有见过，但(dàn )是现在，还不到(dào )一天呢，仅仅是一晚(wǎn )上功夫，自己就变成了黄阶后期巅峰实力的高手，而这样还不够，自(zì )己还要成(chéng )为玄(xuán )阶了？吴臣天觉(jiào )得自己浑身(shēn )都(dōu )在颤抖，激动的无以复加(jiā )，之前他认二狗蛋做老大的时候，虽然有赌一赌的想(xiǎng )法在里(lǐ )面，看的是(shì )二狗蛋的外家功夫，想(xiǎng )要和他学一(yī )点儿以便提升自己的实力，但是却怎么也没有想到，自己的实力的确(què )是提升(shēng )了，但是提(tí )升的却是内(nèi )家实力，而并非外(wài )家！可是还不等吴臣天兴奋呢，他只觉得一股强大的真气涌入(rù )了自(zì )己的(de )体内，瞬间的爆炸开来，变得更加的强大！一刹那自己的身体就好像是一个充气的(de )气球一般鼓了起来！“啊——”吴臣天一声痛苦的呻吟(yín )，不过瞬(shùn )间就(jiù )要紧了牙关！之(zhī )前他以前说过了(le )，一定可以忍住(zhù )，所以这时候为了不(bú )让林(lín )逸看(kàn )轻他，他努力的咬牙忍住痛苦，不让自己发出一点儿声音来！吴臣天的坚强倒是出乎了林逸的意料，这边(biān )，林逸已经完(wán )成(chéng )了他自己的步骤，剩下(xià )的就交(jiāo )给吴臣天自己了，而林逸也帮(bāng )不(bú )上(shàng )什么忙(máng )了，是成功是失败，就(jiù )看吴臣天的天(tiān )赋和造化了！之前有了陈宇天、宋凌珊和威武将军的例子，林逸这时候也不担心吴臣天会出什么岔子，这种压缩能量来提升实(shí )力的方式目前看来是可行的(de )，至少在黄阶后期巅峰提升玄阶的时候是可行的。

刺客被干掉通常都是在进攻(gōng )的(de )瞬间，不是敌人似就是自己死，可心(xīn )隐的任务是拿(ná )东西，也就(jiù )是说他没必要和怪物拼命

就听到轰的一声，小蛮的尾巴直接就(jiù )抽在(zài )了河马的身上，河马那庞大的身体(tǐ )，都被他打得一晃，而安氏狼也在这个时候(hòu )，在一次冲了过来，冲着河马(mǎ )的腿又是一口，但是(shì )河马的身上却是在一次出现了(le )水波一样的东西，挡住了安氏狼这一口，同时他还一腿直向安氏狼踢了过去，要(yào )是安(ān )氏狼真的被这一脚给踢中的话(huà )，那也一定不会好过(guò )

就在这时(shí )盗星(xīng )的那个师姐来(lái )到了(le )盗星边，单手拍在了(le )盗星的手臂(bì )之上，盗星手臂一阵吃痛，手中的珠(zhū )子落在了她师兄(xiōng )手上。

一个月，还有一个月传送阵就(jiù )要开启了，开启之后，一(yī )个月后再次开启(qǐ )，就是离开(kāi )下三界的时候(hòu )。

继《纳妾记2》在其独播平台聚力传媒精彩收官，聚(jù )力传媒持续(xù )冲刺发力，《纳妾记3》于8月23日同时段无缝接档，每周二至周五每天一集热(rè )播(bō )，充分满足粉丝一探剧情发展走向的迫切心理。