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而核(hé )桃仁(rén )、腰果(guǒ )、杏仁这些坚果类栆核，含有(yǒu )丰富的烟酸、维生素B6、叶(yè )酸、镁、锌、铜(tóng )和(hé )钾、本酚素、硼元(yuán )素(sù )以及多种抗氧化剂等营养成分，不仅可以护心健脑，让超负荷(hé )用脑(nǎo )的白领们补充必需营养成分，还可以(yǐ )降低患冠心病、高胆固醇的概率，常吃(chī )坚果的人不易(yì )患心肌梗死。

赵海一听青阳(yáng )这么说(shuō )，他突的两眼一亮，随后对青阳道(dào )：“师父，其实我们还有另一(yī )个方法，那就是我们不要宗门给你的那些产业，而是要一些宗门里，没有人要的产业，然后在把宗门里的一些仆从弟子给集中起来，在(zài )从外面招一些散修进来，让我们帮着我(wǒ )们经营那些产业，虽然这些产业(yè )最一开始(shǐ )可能不会有太多的收益，但是只要经营的好，经营的(de )时间长(zhǎng )，那收益(yì )会很大的，而宗门那些不(bú )要的产业，只要(yào )你要过来，就(jiù )完全(quán )的归你了，不(bú )用(yòng )在担心会有(yǒu )别人，从(cóng )你的手(shǒu )里在把这些产业要走，这样我们的收益就会很大，而且还没有人能管到(dào )我们的头上，这(zhè )样不是更好吗？”青阳和七叔一听赵海这么(me )说，全都(dōu )是一(yī )愣，随后他(tā )们的脸色都不由得了一变，接着他们的两眼全都亮(liàng )了起来，七叔更(gèng )是开口道：“主人，少主的这个方法很(hěn )好啊，这些年宗门有太多的产业，因为已经完全的没(méi )有了产业，被完全废弃掉了，如果(guǒ )我们能(néng )把那些(xiē )产业给(gěi )要到手里，好好的经营，那对于我们来说(shuō )，将会是一大笔意外之财(cái )，而且(qiě )完全是我们的(de )，没有任何人能从我们的手里抢走，这(zhè )可是天(tiān )大的好事儿啊

清雪，我越(yuè )来越怀疑你以前一定是骗我的，你以前跟(gēn )我说他除了学(xué )习好之外，没(méi )有(yǒu )任何优点，可是从我认识他到现在(zài )他已经(jīng )给了我(wǒ )太多的惊(jīng )讶。

那弟子倒是也不(bú )怕他，这是修炼者协会的地盘，容不得这些(xiē )修炼者撒野，于(yú )是他脸色一沉，道：阁下莫非是来闹事的？也不看看这是什么地方！副会长(zhǎng )，这里有人强买强卖！强买(mǎi )强卖你妈个头，喊个(gè )屁！那修炼者冷哼了一声，一巴掌(zhǎng )甩了过去，直接将那弟子的半边脸给抽成了馒头，在地上转了几(jǐ )个圈，才停下来！而这时候，欧阳副(fù )会长和林逸也看到了这边的情形，这是修炼者交易协会的事情，欧阳副会长自然要去管上一管，而那味药材(cái )，是(shì )给林逸准备(bèi )的，如今被人横插一杠，林逸自然也(yě )不可(kě )能坐视不理。

而此刻，姚(yáo )振宇心中也是震惊不已，要不是他跨入炼体三重境界已(yǐ )经许(xǔ )久，脏腑得到(dào )了(le )很大的改(gǎi )变，只怕未必(bì )能够(gòu )镇压住铜二这样练出了(le )铜皮铁骨的人。

说着，关横伸出手，轻轻摩挲三只肥壮玄蠖的脑门，随口(kǒu )问道：“你们，怕死吗？原本三(sān )只玄蠖还想硬充好汉，但是一听到关横(héng )的话，顿时垂头丧气起来，很明显，还是有些怕死，不过它们怕的不是牺牲两个成全一个，而是就算肯牺牲自己，也未必(bì )能成功(gōng )将玄蠖王“打造出来。

哦。乔(qiáo )唯一应了一声，随后匆匆起身走向厨房外的生活(huó )阳台，去(qù )取了备用的给(gěi )他。

”赵海点(diǎn )了点头，随后沉声道：“已经处理好了，我还把一些数字符文的资料给了于(yú )名他(tā )们，不过并没有把编程的事情，交给于明他们，只是让他们(men )学会了一些数(shù )字符文的(de )使用方法，不过我到是(shì )有了一个设想，那就是也设(shè )计一种双向能量(liàng )传输法阵，把这种能量传输(shū )法阵，用在法相和身外化(huà )身之间，你(nǐ )觉得如何？”他跟法净他们(men )说(shuō )这件(jiàn )事情的时候，会说的更加(jiā )的详细(xì )一些，但是跟劳拉她们说这话的时候(hòu )，却是不用那么详(xiáng )细，因为劳拉她(tā )们全都是法阵高手，只要他说了，那么劳拉她们就会(huì )马上理解，所以他只需要提一句就可以了

他(tā )们不是海蛟王的眷顾者，所以(yǐ )没有获得任何传承，只是被海蛟(jiāo )王顺带(dài )着提升到了玄升期，但那(nà )也(yě )已(yǐ )经算是莫大的好处了！其他人，像塔路他们，如果不是有索(suǒ )亚图圣(shèng )使(shǐ )眷顾，根(gēn )本想都别想能提升(shēng )到玄升期。